ellenk schreef:En voor wie twijfelt of ze mee zal lopen. Omdat ik in een 'doe lekker rustig aan' buurvrouwen groepje loop, loop ik nog steeds 8 minuten lopen 2 minuten wandelen.... dus als je alleen dat kunt dan kun je gerust meer lopen want dat doe ik ook. Afijn, zonet toch maar eens alleen gaan rennen om te kijken of ik de renperiodes kan oprekken en vandaag liep ik dus 10-2-10-2- etc en dan zo 6.33 km in iets minder dan 46 minuten. Hoe zitten jullie qua tijd?
Ellenk, misschien haak ik dan een beetje bij jou aan. Ik loop ook nog steeds 'blokjes', en dan loop ik over het geheel rond de 8,6/8,7 km per uur (alleen over de hardloopblokjes). Het langste dat ik aan een stuk heb gelopen is 21 min (3 km), en ik heb inmiddels wel de 30-minutengrens gehaald (11-11-8, met steeds 2 minuten wandelen ertussen).